[...] do każdej porcji KA) Kre-alkalyn : OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120szt (rano 1 caps, przed treningiem 2caps) białko : nie wiem ile procent w każdym razie dobrze mi wchodzi(zero zakwasów po cięższym treningu) Będzie to mój 1 cykl kreatynowy. Może coś dodac do tego? Myślałem nad Glutaminą ale to juz za duży koszt... Jakieś rady zmiany?
Cel: czysta masa miesniowa Wiek:20 lat Wzrost: 173cm Waga: 70 kg Staz: 2 lata stazu Treningi: pon, sr, pt - silka wt, czw - muay thai Co wybrac: Horse Power + Kre-alkalyn 2500 mega caps (OLIMP) czy Xpand ( tylko nie wiem ktory ) + Kre-alkalyn 2500 mega caps (OLIMP) Do obu jakies bialko jeszcze, tylko nie wiem jakie i tu prosze o [...]
Ćwicze koło 10 miesięcy, waga 79-81 kg przy 187 cm wzrostu, 19 lat.. Celem jest nabranie masy i przy okazji siły Trening będę chciał zacząć od 17 listopada i przez 28 dni spożywać: OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg i BIOGENIX Monster Mass 3000g : -OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg *Treningowe 12 dni (6 dziennie) Łacznie 72 [...]
Witam ponad 2 tygodnie temu zacząłem cykl na mase przez 15 dni brałem Monster mass i kre alkalyn teraz skończył mi sie kre alkalyn i zastapilem go cell pumpem biogenixu i dorzuciłem HMB olimpu w dni nietreningowe Cell pump biore 2x dziennie po 2 płaskie miarki (rano na czco i miedzy obiadem i kolacją) HMB 3xdziennie po 1 kapsułce(rano na czczo po [...]
Mam kre-alkalyn 2500 120 caps, a mój kolega ma na sprzedac jakies 500g kreatyny monohydrant. I Zastanawiam się czy czasami nie odkupić od niego i brać kre-alkalyn w mniejsszych dawkach a uzupełniać to monohydrantem. co Wy na to?? co radzicie??
kupiłem kre-alkalyn i d-rybose! jedna porcja to 1,5g kre-alkalyn i 2,5g d-rybose. Niewiem w jakiej ilości wody mam to rozrobić szukałem już wszedzie. Czy ma to jakieś znaczenie?? Za pomoc z góry dziekuje....
kupiłem kre-alkalyn i d-rybose! jedna porcja to 1,5g kre-alkalyn i 2,5g d-rybose. Niewiem w jakiej ilości wody mam to rozrobić szukałem już wszedzie. Czy ma to jakieś znaczenie?? Za pomoc z góry dziekuje....
Witam! Poniżej zamieszczam linki do postów, w których użytkownicy SFD testują za darmo produkty OLIMP, BIOGENIX. Obecnie trwa TEST kre-alkalyn 2500 Mega Caps prowadzony przez kamsonik11, k3ho, piter_1988 - http://www.sfd.pl/temat301083 Testy zakończone: KA 1500 + HMB + TSE + dodatki + Crevolution by jankiel88 -> (pods. str.8) Kre-Alkalyn 2500 [...]
Dzięki uprzejmości firmy FITMAX zapraszamy do kolejnego naboru : 1 zestaw darmowy i drugi taki sam za 50 % wartosci. Skład zestawu: 2x FitMax-Kre-Alkalyn- 120 kapsułek 1x FitMax-Amino 2000- 150 tabletek 2x FitMax-Carbo - 1000 g (pomarańczowy, cytrynowo-grejpfrutowy) 1x FitMax-Whey Protein 81+ - 2250 g (smak truskawkowy) Wartosc zestawu 396 zl [...]
Witam, w styczniu chcialbym przeprowadzic test na lamach forum, problem w tym, ze nie wiem co wybrac. Do tej pory nie bralem za wiele kreatyny. Dotychczasowe cykle to: TCM Olimpu 300caps nastepnie Kre-Alkalyn Olimpu a ostatnio Cell Pump 665g+Knockout 500g. Jak widac bylo tego bardzo malo. Z dwoch cyklow bylem bardzo zadowolony, z Kre-alkalyn juz [...]
Mam pytanie co to efektow po Kre-Alkalyn Extreme, na stronie trec'a jest ona podisana jako suplement do redukcji takanki tluszczowej i masy ciala, a takze do nabierania masy....Czy ktos moglby powiedziec jak dziala Kre-Alkalyn Extreme?? Czyzby maly blad na stronie trec'a, czy jakis genialny srodek??
Witam, kupiłem Kre-alkalyn i Glutamine, Kre-Alkalyn mam zamiar brać w dzień treningowy 2 razy po 2 kapsułki oraz 1 przed snem, a w dzień bez treningu dwie kapsułki na czczo i jedną przed snem, Glutamine 3 razy dziennie po 3 kapsułki, czy to będzie gitara, jeśli moja waga ma jakieś znaczenie to waże 112kg. Co myślicie?
Witam, jako iż nie ćwicze już od jakiegoś czasu i nie zanosi się żebym zaczął (przynajmniej do maja ) mam trochę zapasów supli i odżywek do sprzedania po dość korzystynych cenach, mianowicie: Olimp ZMA 116 (ze 120) kaps (otwarte) - 60zł Olimp Tauryna 160 (z 300) Mega Caps (również otwarte) - 25zł Olimp HMB 200 (z 300) Mega Caps (otw.) - 80zł [...]
Co myslicie o tym zeby zrobic sobie kolejny cykl HST ale + cos mocniejszego niz zwykla kreta czyli Kre-alkalyn. Bedzie to mialo sens bo bez suplow i tak HST jest bardzo efektywny, czy ta efektywnosc zwiekszy Kre-alkalyn ?Z gory dzieki za odpowiedz
Witam posiadam takie oto suple FA Kre-Alkalyn 3000 STRONG (180g) FA Kre-Alkalyn GJL (30 porcji) FA VITARGO XP Mam pare pytan: 1.Czy do KA musze miec jakis transporter jak do mono? (Jezeli tak to czy VITARGO wystarczy?) 2.Jak rozpisac dawkowanie? (moja opcja DT: 1 porcja KA na czczo 1 porcja GJL przed treningiem DNT 1 porcja KA na czczo 1 porcja [...]
[...] dlatego przysiadu nie znam, a MC jeszcze nie cwiczylem, teraz gdy mialem zamiar zaczac, odpuszczam ze wzgledu na podbrzusio ;] Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kre-alkalyn, gainery, omega3, witaminy, tauryna, glutamina ###Suplementacja###: ~ Syntrax Swole V.3 ~ Syntrax Glu-FM (troche tego jeszcze mam) ~ Olimp Taurine MC ~ [...]
Siemka jestem teraz na cyklu cell pump + kre alkalyn jem juz 2 puche cell pump co zrobic gdy kre alkalyn mi sie konczy dokupic drugie opakowanie małe czy jak?? plis o odpowiedz
Z dniem dzisiejszym ruszam z testem, który ma na celu odbudowe spadków jeżeli tak można nazwać okres mojego życia kiedy byłem młody i płochy. Sponsorem testu jest FITNESS AUTHORITY. Dostałem taka szanse jedynie, dlatego ze wygrałem w konkursie http://www.sfd.pl/Konkurs_%2D_WYNIKI_str%2E7-t310501.html wiem ze inaczej by mi się nie udało z moja [...]